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On a testé : Morphée, l'appareil qui révolutionne le sommeil

L'appareil Morphée
Tendances10/04/2019

Angoisse, rythme effréné, passage à l'heure d'été... Et adieu le sommeil profond ! Pour le retrouver, testez l'innovation Morphée disponible chez Nature et Découvertes.

Le sommeil, ce bien précieux

Rien n'est plus précieux que le sommeil : bien dormir, c'est se garantir forme physique et clarté d'esprit. Un grand poète romain ne recommandait-il pas "un esprit sain dans un corps sain" ? Et il avait bien raison ! Mais notre vie hyper-connectée, notre sédentarité et nos sources de stress démultipliées ne nous aident pas vraiment à trouver le sommeil aisément. Le passage à l'heure d'été le dimanche 31 mars n'a rien arrangé dans cette affaire : vous venez de perdre une heure de sommeil en un clin d’œil, sans compter le retard que vous aviez déjà accumulé auparavant. Face aux difficultés d'endormissement, les médicaments sont loin d'être une solution durable, ni même souhaitable, et l'on se tourne de plus en plus vers les médecines alternatives. L'enseigne Nature et Découvertes, quant à elle, nous invite à découvrir une innovation déconnectée : Morphée. L'invention de Guillaume Barathon et Charlie Rousset, fruit d'une collaboration avec des professionnels du sommeil, associe le meilleur de la méditation et de la sophrologie pour aider ses utilisateurs à retrouver un sommeil profond, le seul qui favorise des fonctions essentielles comme la constitution de la mémoire ou la régénération cellulaire.

Morphée, comment ça marche ?

Ce petit appareil au design mystérieux vous propose d'écouter au coucher, ou lors de réveils nocturnes, des séances de méditation guidée et de respiration. Le but ? Faciliter l'endormissement et générer un sommeil profond. Morphée s'appréhende à la manière d'un rituel relaxant qui se déroule en 3 étapes :

1- choisissez un thème parmi les 7 disponibles : balayage corporel, respiration, mouvement, visualisation, cohérence cardiaque, siestes et sons de la nature en 3D.

2- optez pour une des 8 séances : les thèmes comprennent respectivement 8 séances qui déploient les potentialités de chaque domaine spécifique.

3- déterminez la durée souhaitée : vous avez le choix entre une séance de 8 ou de 20 minutes.

Plus qu'à vous laisser guider par la voix apaisante (homme ou femme au choix) au moyen de l'enceinte intégrée ou d'une paire d'écouteurs ! Destiné aux insomniaques ou aux grands stressés qui veulent reprendre le contrôle de leur sommeil, Morphée est aussi un objet au design travaillé qui s'intégrera avec élégance dans tout type de décoration. 

Notre avis

Les + : l'efficacité est au rendez-vous et on se surprend à s'endormir très vite ! On apprécie particulièrement son fonctionnement sans wifi, appli ou écran mais aussi sa polyvalence : utile pour toute la famille (enfants en bas âge, personnes âgées, insomniaques ou angoissées), cet appareil est pratique le soir pour s'endormir mais s'utilise aussi pour une pause détente ou une sieste.

Les - : on a eu du mal à en trouver tant cet appareil nous a convaincu, mais il se peut que les thèmes avec voix soient moins propices à la détente que les thèmes des bruits naturels pour ceux que le son d'une voix humaine dérange !

Retrouvez Morphée dans le magasin Nature et Découvertes de votre centre commercial !

par Léa François

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